如何保持乳房健康保持乳房健康有以下几个秘诀：秘诀一：愉快的心情心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。秘诀二：健康的饮食遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白摄入，同时注意补充适当的微量元素。秘诀三：重要的妊娠哺乳- 夫妻生活怎样才幸福 当恋爱中的两个人正式在一起生活之后就会发现，生活中是非常平淡的，并且随着时间的推移，恋爱时候的激情会随着生活的琐事逐渐磨平，在这样时候如果夫妻双方还有着不和谐的夫妻生活，就会对家庭和睦造成一定的影响，想要家庭和睦是需要夫妻双方共同努力经营的成果。 物质基础 只有爱情没有面包的婚姻注定不会长久，夫妻可以不是大富大贵的人，但是一定要有稳定的收入，不能两人在一起混日子，只有稳定的收入才会让你们的生活有序的继续下去。
- 什么是正常的夫妻生活什么是正常的夫妻生活不同年龄的性生活多少次为合适，这个问题比较复杂，不能机械地规定。一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象，不影响工作和学习为原则，主要根据个体的年龄、体质、性格等因素来决定。正常的夫妻生活状态一般来说，30岁以前的青年人每星期2—4次，30—40岁每周1—2次，40—50岁每周1次，50—60岁，每3—4周1—2次，60岁以上每4周1—2次。人们要注意的是不要单纯追求性生活的次数
- 做完爱小便影响怀孕吗 在生活中很多人夫妻在做完爱之后，有一些女性会出现想要小便的感觉，但是很多人夫妻还会担心如果在夫妻性生活之后会影响到怀孕，对于很多夫妻这样的担心都属于是多余的，毕竟排小便和怀孕完全不是同一个系统，只有当精子和卵子在女性的子宫内结合成受精卵才会达到怀孕的结果的。 做完爱小便影响怀孕吗
- 经期同床补救措施 我们一直都是提倡在经期不要进行同房的活动的，因为这很可能会对大家的身体方面造成难以弥补的损伤。但是有的时候因为一些阴差阳错的原因，女生在经期也发生了两性方面的关系，那么我们应该采取什么样的办法才可以将向降低到最低呢？所以今天我们就来讲一下这方面的补救措施吧。 1 清洁消毒 保持清洁卫生，用温水清洗私处用柔软的毛巾查干然后换上干净的内裤。内裤要彻底清洗干净放太阳光下暴晒消毒，每天用清水清洗私处。毛巾也要清洗干净在阳光下暴晒消毒。内裤和毛巾最好要用消毒液浸泡清洗。
- 夫妻生活不和谐咋办 在现在的生活和工作中无论的男性还是女性都要面对着极大的压力，当工作一天下来之后会感觉到身心疲惫，这样往往就会对夫妻生活造成一定的影响，夫妻生活是家庭和睦的重要因素，当然也会对夫妻双方的身体健康和心里都有比较好的促进作用，当夫妻生活不和谐的时候夫妻双方要共同努力改变现状。 正视问题，找到不和谐的原因。
- 插进去一半带点血丝是为什么？ 夫妻性生活是必须要有的，往往没有性生活的夫妻，最终的结果都是不好的，就算有了孩子也可能分道扬镳。可是在生活中，有一些夫妻在性生活当中会遇到一些麻烦，比如疼痛、出血等等。遇到这样的情况时，千万不能大意，否则就可能错过疾病的最佳治疗时机。那么性生活带血是怎么回事? 性交后阴道出血夫妇双方都会紧张，不知所措;性交后的阴道出血常有以下几种情况：
- 做爱之后会头疼 做爱之后出现头疼，这叫做性交痛，引起的原因比较多，一般来说患者可能有神经血管性的头痛的历史，因为性交的时候身体血液循环比较快，容易诱发头痛的现象，这种情况男性一般要多于女性，除了这种原因以外，也可能是因为紧张性头痛，或者是低颅压性头痛等等。 做爱之后会头疼怎么回事 根据性交头痛的临床表现，常规可分为以下三种：
- 接吻嘴唇变紫怎么办 导致嘴唇变紫的原因有很多，如果说自己身心天性贫血，有可能因为自己的身体内的血量不足而导致嘴唇发紫的情况，这时候要及时的补充含铁的食物和高蛋白食物。如果说是天气特别冷，也会使得自己的嘴唇发紫，引起嘴唇发紫的原因主要也就是自己的血液循环不流畅而导致的。 引发嘴唇发紫的原因很多，必须找出嘴唇发紫的根源，才能对症下药，以下是几种应对措施：
- 吃阴茎身体有影响 夫妻之间性生活的和谐程度一定意义上决定了夫妻之间的感情。有人认为口交是一件十分恶性并且变态的性行为。其实，如果是夫妻双方都接受，这种方式是可以的。当然，由于男性的阴茎可能会比口腔还要干净，所以在进行这类行为时要注意卫生。 口交是指性行为中以口腔、舌、齿或咽喉部位碰触性伴侣生殖器的性刺激方式。
