胃不好的人需要注意规律饮食、情绪稳定、做好腹部保暖，有利于身体健康。

1、规律饮食：胃不好的人一定要按时吃饭，尽量以清淡容易消化食物，避免吃生冷或者是辛辣刺激性食物，否则就会对胃肠道造成刺激，损害，会加重症状，影响到身体恢复。

1、情绪稳定：在日常生活中需要注意放松心情，避免精神过度紧张，心态平和，遇到事情不要烦躁，更不要紧张，要调整自身的心态。

3、做好腹部保暖：在日常生活中要做好腹部保暖措施，避免着凉，随着天气变化要及时增加衣物，否则就有可能会加重胃部疼痛症状。