家常水煮鱼

家常水煮鱼的做法
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家常水煮鱼的做法说明

自己做水煮鱼,最大的好处是可以用好油、用少油,不必让鱼片完全泡在油里,从而减少油脂摄入,吃起来更健康更安全;其次是可以按自己的口味控制麻辣程度,毕竟不是所有的人都能承受火辣辣地道道的川味麻辣口感,掌握一个自己家里能够承受的程度,吃起来更过瘾。

   自己做水煮鱼,也会遇到一些问题。比如,鱼片容易碎、容易散,即使在锅里碗里没碎没散,夹起来也容易散;再比如鱼片不够入味,吃起来口感寡淡;还有,鱼片容易煮老,不好控制火候;再有,为什么总也做不出那种鲜艳诱人的红色……

家常水煮鱼的食材和调料

草鱼1条(约1.5公斤)
黄豆芽适量
水煮细笋适量
少许
1小勺
1小勺
料酒1小勺
白胡椒粉少许
红薯淀粉1小勺
蛋清1个
色拉油1大勺
花生2大勺
郫县豆瓣2大勺
少许
150ml
食用油200ml
朝天椒1小把
花椒3小勺
八角1个
桂皮一块儿
适量

家常水煮鱼的做法步骤

  1. 第1步.家常水煮鱼的做法步骤 第1步

    草鱼治净,切去鱼头,片下两扇肉片,并去除腹部的大刺;顺着鱼肉的纹路,下斜刀片成双飞大片,即第一刀切到鱼皮别切断,第二刀切断,形成一片中间相连的大鱼片;

  2. 第2步.家常水煮鱼的做法步骤 第2步

    片好的鱼片放进大碗,加入盐、糖、鸡精、蛋清、料酒、红薯淀粉即除色拉油以外的所有腌料;下手轻轻用力抓匀上浆;别用筷子,筷子一搅,鱼片也容易碎;

  3. 第3步.家常水煮鱼的做法步骤 第3步

    最后加入生油,不要搅拌,在表面抹匀,静置2小时;

  4. 第4步.家常水煮鱼的做法步骤 第4步

    鱼片下锅之前再次抓匀,备用;

  5. 第5步.家常水煮鱼的做法步骤 第5步

    剩下的鱼头和鱼骨斩成段,加入少许料酒和盐(分量外),搅拌均匀,腌制备用;

  6. 第6步.家常水煮鱼的做法步骤 第6步

    锅中坐水烧开,加入少许食用油和盐(分量外),下入豆芽和细笋煮熟;先下豆芽,豆芽基本煮熟后再下细笋,再次沸腾即可;

  7. 第7步.家常水煮鱼的做法步骤 第7步

    捞出豆芽和细笋,铺在准备放鱼片的容器中,最好用大一点儿的容器;

  8. 第8步.家常水煮鱼的做法步骤 第8步

    葱姜蒜拍扁,切成大块儿;

  9. 第9步.家常水煮鱼的做法步骤 第9步

    小锅中加入150ml清水,加入辣椒、花椒、八角、桂皮,小火加热至水煮干;

  10. 第10步.家常水煮鱼的做法步骤 第10步

    加入植物油,小火慢慢炸至出香味;

  11. 第11步.家常水煮鱼的做法步骤 第11步

    加入葱姜蒜,继续小火慢慢炸;

  12. 第12步.家常水煮鱼的做法步骤 第12步

    炸至葱姜蒜微微呈现金黄色,麻辣油就做好了。    做麻辣油的同时就可以开始煮鱼了。

  13. 第13步.家常水煮鱼的做法步骤 第13步

    起炒锅,热锅凉油爆香郫县豆瓣酱,中小火慢慢煸炒。

  14. 第14步.家常水煮鱼的做法步骤 第14步

    煸炒出红油;这一步很重要,提色就全靠它了;

  15. 第15步.家常水煮鱼的做法步骤 第15步

    下入鱼骨和鱼头煎炒,炒至两面变色;

  16. 第16步.家常水煮鱼的做法步骤 第16步

    下入开水,并加入几片姜片和蒜片;

  17. 第17步.家常水煮鱼的做法步骤 第17步

    转大火煮开至汤色变白,大约7、8分钟;加入少许盐和糖调味;

  18. 第18步.家常水煮鱼的做法步骤 第18步

    迅速逐片下入鱼片,平铺在鱼骨和鱼头上;

  19. 第19步.家常水煮鱼的做法步骤 第19步

    转中火,并用筷子将表面的鱼片轻轻按入汤汁中,煮大约1到2分钟,看到表面的鱼片基本变色,关火;

  20. 第20步.家常水煮鱼的做法步骤 第20步

    起锅,倒入铺有蔬菜容器中;

  21. 第21步.家常水煮鱼的做法步骤 第21步

    这时,麻辣油基本也就做好了,趁热浇在鱼片上。不必全部,适量即可。

小贴士

1贴士:
   1、蔬菜可以任意搭配,黄豆芽应该是必备的,再加点儿绿叶蔬菜就更好了;

   2、选择容器一定要大,我这个太小了,鱼片没完全盛进去,我还把占地方的鱼头给挑出来了;

   3、麻辣油可以一次多做点儿,过滤后密封保存,下次用的时候取适量加热,放进点儿葱姜蒜就行了;

   4、做麻辣油的时候先用水煮煮调料,可以让干料吃进一些水分,长时间炸制时才不容易炸糊,而且更出味,干辣椒也会更鲜艳。注意一定要等水分靠干了再加油,否则会爆油。

   5、谨慎用盐,特别是汤汁中加盐的时候,基本可以不加。因为,腌鱼片和鱼骨都用了盐,豆瓣酱也很咸,如果喜欢吃辣,用的豆瓣酱多那就一定不要在汤汁中加盐了。

   6、煮鱼时适量加水,水量不仅要没过鱼骨鱼头,还要加足到能煮开鱼片,尽量一次加足,避免中途加水。

   7、用黑鱼也不错,黑鱼肉比较紧实,而且刺少,更适合老人和孩子。不过,深秋和初冬的草鱼很是最肥美,正当时啊。

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