肉，也要淡吃啊
羊排洗净，过热水去浮末；白红萝卜切滚刀块
辣椒切段，蒜瓣去头
汤煲坐新水入羊肉和辣椒蒜，炖一小时后入萝卜块，加盐：一小时后，炖成
我喜欢少油少盐的食物，所以去浮末也会考虑去一次油的做呀；盐，我放的很少，不完全甜即可
