香蕉除了可以缓解紧张情绪、消除忧郁之外，香蕉中磷元素也被称为智慧之盐。这个特别适合上班白领哦。简单快手。
香蕉去皮，切小块；饼干掰成小块；我是直接在超市做饼干的地方买的饼干碎。还丢了一块奥利奥进去。
将所有食材放入搅拌机搅拌均匀即可。喜欢稠一点的话牛奶适当减量。
