青豆香菇肉丁

青豆香菇肉丁的做法
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青豆香菇肉丁的做法说明

甜豌豆搭配瘦肉和香菇,美味营养又清淡。

青豆香菇肉丁的食材和调料

青豆
瘦肉
红椒
香菇
生抽
料酒
生粉
盐、精、胡椒粉

青豆香菇肉丁的做法步骤

  1. 第1步.

    瘦肉切成1cm*1cm肉丁,用料酒、生抽、生粉充分搅拌后腌制15分钟。

  2. 第2步.

    腌肉的时候,将红椒、香菇切丁。红椒是用来配色的,喜欢的也可以换胡萝卜或者玉米等。

  3. 第3步.

    青豆开水下锅焯3分钟后捞出,马上用冷水冲一下。这样炒出来的青豆很嫩而且颜色翠绿。

  4. 第4步.

    锅中放油,下肉丁翻炒至变色。

  5. 第5步.

    下青豆、红椒、香菇继续翻炒。

  6. 第6步.

    起锅前2分钟放适量盐,炒青菜的时候盐都尽量晚些放,一来青菜营养流失少,二来可以减少盐的食用量。

  7. 第7步.

    最后按习惯加入少量鸡精和胡椒粉,也可以不加。不加味道更天然。

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