吃五谷杂粮肯定是好的，具体怎么好我也说不清楚，这里煮粥主要用到了隔水炖锅这一利器，简直上班族及懒人必备啊，睡觉前煮上，第二天早上就有粥吃了
淘米，加水
睡觉前，把隔水炖锅打开
早上醒来粥就好了，拌上蜂蜜，糖或者什么都不放
我买的那个锅不能定时，也无所谓了，我通常12点才会煮上，粥里加红豆沙也很好吃
