花的懒人料理之高级牛排与牛肉粒盖饭

花的懒人料理之高级牛排与牛肉粒盖饭的做法
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花的懒人料理之高级牛排与牛肉粒盖饭的做法说明

介绍懒人料理的深夜剧一部
手动截图上传菜谱~
出处:
花之懒散饭 花のズボラ飯 (2012) 第六集杠一
官方网站: www.hanano-zuborameshi.jp/
豆瓣链接:http://movie.douban.com/subject/11529487/

这次的剧情是小花以为先生有了外遇,后来得知是误会一场后展开的~

花的懒人料理之高级牛排与牛肉粒盖饭的食材和调料

菲力牛排200g(tenderloin,日语ヒレ
用量一人份
红酒白兰地 适量
胡椒
烤肉酱汁盖饭用
米饭

花的懒人料理之高级牛排与牛肉粒盖饭的做法步骤

  1. 第1步.花的懒人料理之高级牛排与牛肉粒盖饭的做法步骤 第1步

    花一万日元买了2块牛排,还是闺蜜请的!这张图是我私心嗯。。喜欢后面那个大叔!

  2. 第2步.花的懒人料理之高级牛排与牛肉粒盖饭的做法步骤 第2步

    首先,让肉先恢复常温

  3. 第3步.花的懒人料理之高级牛排与牛肉粒盖饭的做法步骤 第3步

    将平底锅温热

  4. 第4步.花的懒人料理之高级牛排与牛肉粒盖饭的做法步骤 第4步

    中间时间久呢,可以先喝个红酒【喂!

  5. 第5步.花的懒人料理之高级牛排与牛肉粒盖饭的做法步骤 第5步

    撒上盐和胡椒

  6. 第6步.花的懒人料理之高级牛排与牛肉粒盖饭的做法步骤 第6步

    肉会很快烤熟,注意不要烤过头

  7. 第7步.花的懒人料理之高级牛排与牛肉粒盖饭的做法步骤 第7步

    然后,肉只用翻一次面【频繁翻面会导致肉汁流失哟

  8. 第8步.花的懒人料理之高级牛排与牛肉粒盖饭的做法步骤 第8步

    之后立即浇上红酒和白兰地增添香味

  9. 第9步.花的懒人料理之高级牛排与牛肉粒盖饭的做法步骤 第9步

    最高级的肉要配上最高级的红酒哟

  10. 第10步.花的懒人料理之高级牛排与牛肉粒盖饭的做法步骤 第10步

    肉汁溢出来了!

  11. 第11步.花的懒人料理之高级牛排与牛肉粒盖饭的做法步骤 第11步

    这个时候就翻个面~

  12. 第12步.花的懒人料理之高级牛排与牛肉粒盖饭的做法步骤 第12步

    牛排已经成形了哟~

  13. 第13步.花的懒人料理之高级牛排与牛肉粒盖饭的做法步骤 第13步

    抓紧时机♪(┌・。・)┌ 这个时候浇上红酒提香

  14. 第14步.花的懒人料理之高级牛排与牛肉粒盖饭的做法步骤 第14步

    接下来调至小火盖上盖子

  15. 第15步.花的懒人料理之高级牛排与牛肉粒盖饭的做法步骤 第15步

    要早点拿出来哦高级的肉要半熟

  16. 第16步.花的懒人料理之高级牛排与牛肉粒盖饭的做法步骤 第16步

    最后烤30秒然后关火

  17. 第17步.花的懒人料理之高级牛排与牛肉粒盖饭的做法步骤 第17步

    高级牛排 出炉✪ω✪

  18. 第18步.花的懒人料理之高级牛排与牛肉粒盖饭的做法步骤 第18步

    烤得刚刚好啊~~~~~~

  19. 第19步.花的懒人料理之高级牛排与牛肉粒盖饭的做法步骤 第19步

    来看个切面

  20. 第20步.花的懒人料理之高级牛排与牛肉粒盖饭的做法步骤 第20步

    然后呢~两位有点不舍得吃的样子!想出了新点子嗯!

  21. 第21步.花的懒人料理之高级牛排与牛肉粒盖饭的做法步骤 第21步

    把肉切开,放在饭上

  22. 第22步.花的懒人料理之高级牛排与牛肉粒盖饭的做法步骤 第22步

    再上面浇上烤肉的酱汁

  23. 第23步.花的懒人料理之高级牛排与牛肉粒盖饭的做法步骤 第23步

    牛肉粒盖饭!铛铛铛~~~

小贴士

这次菜谱的重点是肉一定要好嗯,hana说“高级之处在于能够吃到肉本来的美味”所以才简单调味就好吃了~!
肉的部位谢谢@超不元气中二  科普,【tenderloin,日语ヒレ,就是菲力牛排的那块了。很瘦但是因为平时运动不到所以很嫩,是内脊。一头猪一头牛也只有很小的一块.国内平时说的里脊应该是外脊了,日语的话应该是ロース
再然后,这个菜谱就是忠于电视完整截下来的,牛排的做法呢,厨房有两个非常好和详细的,大家可以比较后来做~嗯~ o(* ̄▽ ̄*)o

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