竹蔗茅根红罗卜糖水

竹蔗茅根红罗卜糖水的做法
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竹蔗茅根红罗卜糖水的做法说明

竹蔗茅根胡萝卜糖水,适合春夏季

清热除湿,养阴生津

竹蔗茅根红罗卜糖水的食材和调料

竹蔗100克左右
茅根适量
新鲜胡萝卜一个
根片少量,三四片左右
蜜枣两颗
适量

竹蔗茅根红罗卜糖水的做法步骤

  1. 第1步.

    把竹蔗,茅根,葛根片洗净,泡20分钟

  2. 第2步.

    新鲜胡萝卜削皮,切成小块

  3. 第3步.

    除冰糖外,所有材料入锅,加2500ML的水

  4. 第4步.

    武火煮开,十分钟后转文火熬煮45分钟,按口味加入冰糖即可

  5. 第5步.竹蔗茅根红罗卜糖水的做法步骤 第5步

    把竹蔗和茅根拣出,其他的都可以吃哦,就成了一碗清甜滋润的糖水啦

小贴士

汤水本身就很清甜,冰糖不用下太多呢

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