石参元肉强身汤

石参元肉强身汤的做法步骤

1. 第1步.

   石参根和黑豆冲洗干净，泡20分钟

2. 第2步.

   元肉和枸杞洗净待用

3. 第3步.

   乌鸡（切去尾部）和排骨洗净，焯水待用

4. 第4步.

   所有材料放入砂锅，加3000ML（大概12碗）清水武火烧开，煮10分钟后转成文火煲2小时。

5. 第5步.

   捞出石参根，调味，就可以喝啦。