紫薯,富含花青素。花青素的作用,请百度。芝士烤紫薯,或许没有芝士烤红薯黄薯小白鼠那么好吃,但是营养价值高,配上一杯牛奶,味道还可以升华。。。
先将紫薯蒸熟,取出放入锡箔纸盒内。
培根切成丁,和罐头甜玉米粒少许,均匀撒放在紫薯上面
倒入淡奶油,加热融化后的黄油
在整个上表层用勺稍作搅拌
撒上芝士末
放入烤箱,15分钟。完成。