简易版南瓜汤圆

简易版南瓜汤圆的做法
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简易版南瓜汤圆的做法说明

冬天里吃碗热腾腾的汤圆,配上红糖老姜汤,滋补美味吖~ 同样适用于其他红薯,紫薯,芋头等汤圆哦。

简易版南瓜汤圆的食材和调料

南瓜泥
糯米粉
芝麻
柚子蜜(麦芽糖等都行)
红糖

简易版南瓜汤圆的做法步骤

  1. 第1步.

    南瓜切小块放入微波炉中高火5分钟,按照自己放南瓜的多少调节一下,直到南瓜可以搅拌成泥。

  2. 第2步.

    大约两倍南瓜泥的糯米粉,先加入南瓜泥,用筷子迅速搅拌,一边搅一边少量少量的加水。(用筷子超级方便,没有用手这么黏)

  3. 第3步.

    筷子不断画圈后,等到面盆光滑后再撒点糯米粉,开始用手揉一下,(可适量加粉)揉到不黏手,面团软硬适中。将面团搓成长条状,盖上湿布或保鲜膜。

  4. 第4步.

    准备馅料。黑白芝麻加碎核桃仁加柚子蜜搅拌在一起成粘稠状就ok了。超简单。当然,还可以把家里的南方芝麻糊啊,杏仁糊啊神马粉之类的加蜜或麦芽糖等搅拌成粘稠状也可以。

  5. 第5步.

    按自己喜好的分量包好汤圆。当然,不要太贪心,个头别太大,汤圆乒乓球大小,馅料拇指盖大小。现吃的就可以下锅煮了。

  6. 第6步.

    保存:在放置汤圆的平板上撒上糯米粉,放上汤圆后再撒一层,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏,冻一晚后就可以拿保鲜袋一袋放一起,随吃随煮了。

  7. 第7步.

    汤底可用现成的红糖老姜茶冲开一碗,放入煮好的汤圆(7-8分钟),煮的时候可放点枸杞子,暖身又滋补哈~

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