海格噶本儿脆笋丝~~素菜一道~却飘着肉的味道~
笋切丝~~蒜拍泥~香菜切末~~备用~
热锅放油~蒜泥炒香~下笋丝翻炒~撒点盐~
笋丝炒到7成熟放耗油~翻炒片刻~准备起锅~
起锅前撒少量鸡精以及熟芝麻~
摆盘~在顶上点缀一些香菜~