松茸：白蘑菇科植物松菌的全草，补肾强身，理气化痰，入肾、胃经
山药：补脾养胃、生津益肺、补肾涩精
枸杞：养肝、滋肾、润肺，入肝经、肾经、胃经
三个补肾养胃的食物配伍，对脾胃虚弱、头昏目眩，有辅助治疗的作用，无需长时间熬煮，方便营养。
干松茸用矿泉水泡一小时左右，洗净，用小刀将干枯的部分削去
山药去皮，斜切片，厚度3mm左右
枸杞干适量，挑去干枯的
加入松茸、山药，放入矿泉水至8分满；
大火烧开，去泡沫，加盖小火煮25分钟，此时会有阵阵清香弥散
加入枸杞，再煮5-10分钟，放入少量盐即可
用干松茸的话一定要将松茸处理干净，因为晒干过程中有的部分会被损坏，不去除的话影响整体口感；
使用矿泉水，道理和泡茶一样，口味清淡的东西，所有原料的品质都可以被尝出来；
枸杞最后放，否则就不好看了