油麦菜炒虾仁

油麦菜炒虾仁的做法

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油麦菜炒虾仁的做法说明

两分钟速成菜，此菜里的油麦菜可用菠菜、油菜、生菜、西兰花、菜花等替换之。过程简单，清淡爽口。

油麦菜炒虾仁的食材和调料

虾仁
油麦菜、菠菜、油菜、生菜、西兰花、菜花
盐

油麦菜炒虾仁的做法步骤

第1步.
洗净油麦菜、虾仁挑线

第2步.
将两者飞水，迅速捞出。沥干水分。

第3步.
热锅热油迅速放入翻炒

第4步.
出锅放盐装盘

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