健康早餐儿之燕麦南瓜可乐饼

健康早餐儿之燕麦南瓜可乐饼的做法步骤

1. 第1步.

   南瓜去皮切小块烤箱200℃烤30分钟烤软&烤掉水分之后捣成泥.

2. 第2步.

   和煮好的米饭拌匀撒盐&胡椒&芝士粉&any香草.

3. 第3步.

   用勺子握成球装捏紧.

4. 第4步.

   开始像炸东西那样过三关:面粉>蛋液>燕麦里面各滚一圈.

5. 第5步.

   180℃ 10min.