焗西兰花

焗西兰花的做法
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焗西兰花的做法说明

刚开始吃会觉得平淡无奇越吃到后面就会吃出加入的所有调料的美妙融合

没有红葱头就用红洋葱 没有就用白洋葱

焗西兰花的食材和调料

意大利综合香草可选
西兰花一朵
牛奶60ml
2瓣
1枚
mozzarella一包125g
现磨干酪可选
现磨黑胡椒可选

焗西兰花的做法步骤

  1. 第1步.

    西兰花拆小朵 蒜和红葱切碎 Mozzarella切片

  2. 第2步.

    焯水 几秒钟就够了 盛出在烤盘中备用 预热烤箱180度

  3. 第3步.

    锅内入油 炒香蒜和红葱碎 加入牛奶 盐 现磨黑椒 意大利综合香草

  4. 第4步.

    把汁倒入烤盘中

  5. 第5步.

    把切片的mozzarella均匀摆在西兰花上

  6. 第6步.

    把烤盘放入烤箱中 待mozzarella微焦即可

  7. 第7步.

    吃之前凭喜好撒上现磨干酪和黑椒

小贴士

更简便的方法是 在锅中加入牛奶把洋葱,蒜,综合香草,黑椒一起放进去煮 浓缩牛奶之后倒入烤盘 这样会比较好洗锅 就是奶汁中的蒜味会特别浓 用奶油的话会更香

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