宫保鸡丁

宫保鸡丁的做法
23人浏览0人收藏
收藏

宫保鸡丁的做法说明

待我等等计算下热量,囧了貌似超级高的

宫保鸡丁的食材和调料

胸肉300g
1棵
花生100g
白砂15g
酱油30ml
淀粉45ml
花椒15g
5g
5g
料酒15ml
5g
辣椒5g
50ml

宫保鸡丁的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉洗净擦干水分,切成1.5cm见方的小丁,再调入水淀粉(30ml)和酱油(1汤匙,15ml)混合均匀,腌制20分钟。大葱洗净,切成1cm长的小段。干辣椒剪去两头,去除辣椒籽。

  2. 第2步.

    在小碗中调入水淀粉(1汤匙,15ml)、酱油(1汤匙,15ml)、盐、白砂糖和料酒,混合均匀制成调味欠汁。

  3. 第3步.

    将花生仁放入温水中浸泡20分钟,待其红衣泡软后,用手剥掉,再擦干水分。

  4. 第4步.

    中火烧热锅中的油,待烧至三成热时将花生仁放入,转小火慢慢炸至微微上色,捞出沥干油分待用。

  5. 第5步.

    继续中火烧热锅中的油,待烧至六成热时将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,过油约半分钟,待鸡肉呈熟色,再捞出沥干油分。

  6. 第6步.

    锅中留底油,烧热后将花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,随后放入大葱段、姜末、蒜茸和鸡丁翻炒片刻,最后调入芡汁,待汤汁渐稠后放入花生仁拌炒数下即可。

小贴士

1.花生仁炸制时间不宜过长,待颜色稍有变化即可,随即取出放凉后颜色还会略微加深。
2. 炸好的花生仁一定要在临出锅前再放入,以保持花生仁的香脆口感。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页