青菜肉末二米粥

青菜肉末二米粥的做法
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青菜肉末二米粥的做法说明

这是给儿子做的辅食,八个月以上的小宝宝都可以食用!
因为加入了小米,所以不管是从营养还是对宝宝的睡眠都有好处,有肉有菜,营养更均衡!

青菜肉末二米粥的食材和调料

大米
小米
青菜
瘦肉

青菜肉末二米粥的做法步骤

  1. 第1步.青菜肉末二米粥的做法步骤 第1步

    瘦肉提前剁成肉末,加入姜,油,盐腌渍备用;

  2. 第2步.青菜肉末二米粥的做法步骤 第2步

    大米和小米淘洗干净,加入约8倍量的水煮成二米粥;

  3. 第3步.青菜肉末二米粥的做法步骤 第3步

    这时把青菜洗净,剁碎;

  4. 第4步.青菜肉末二米粥的做法步骤 第4步

    粥中先加入备好的肉末煮5-10分钟左右;

  5. 第5步.青菜肉末二米粥的做法步骤 第5步

    然后再加入青菜一起煮;

  6. 第6步.青菜肉末二米粥的做法步骤 第6步

    煮至肉烂菜软即可!

小贴士

这个粥只是在腌肉的时候加了盐,后面就没有加盐了!一岁以上的宝宝可以适量再加一点盐调味,一岁以内的宝宝就尽量不要添加了~!

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