紫薯糯米豆浆

紫薯糯米豆浆的做法
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紫薯糯米豆浆的做法说明

紫薯,是薯肉呈紫色至深紫色的番薯类,除了具有普通红薯的营养价值外,还富含硒元素和花青素,具有非常好的保健功能,纤维素含量也高,颜色很漂亮,是很理想的健康食材。
然后我用了糯米增加粘稠度

紫薯糯米豆浆的食材和调料

紫薯2个人3两
糯米2个人半茶杯

紫薯糯米豆浆的做法步骤

  1. 第1步.

    紫薯切丁

  2. 第2步.

    糯米提前泡水一个晚上

  3. 第3步.

    放入豆浆机 调到湿豆研磨

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