营养、健康、美味。
将油麦菜洗净，用手掰成长段。
热锅放油小火三成热放入大蒜片炒香。
转大火放入油麦菜翻炒，快熟放盐，翻匀盛盘。
1、大蒜片要多一些，这样味道才香。2、油麦菜不要用刀切，用手掰的味道好。3、只放盐就行，味道就很好。
