如意鸡肉卷

如意鸡肉卷的做法步骤

1. 第1步.

   1、准备材料,鸡肉洗净,西兰花掰成小朵洗净,胡萝卜去皮切成细丝,洋葱大蒜切成末备用

2. 第2步.

   2、将鸡脯肉对半片开，成两片

3. 第3步.

   3、用牛排捶或刀背将鸡肉拍松

4. 第4步.

   4、放上半张寿司海苔,再放上一些胡萝卜丝，紧紧地卷起来

5. 第5步.

   5、用棉线扎好

6. 第6步.

   6、将扎好的鸡肉卷放入锅中，加点盐、料酒、胡椒粉、生姜、花椒、八角，加水加盖煮开5分钟关火，再闷上几分钟

7. 第7步.

   7、这时候准备西兰花浓汤，起油锅，放入蒜末和洋葱末爆香

8. 第8步.

   8、加入西兰花翻炒几下，再倒入一碗高汤加盖煮两分钟

9. 第9步.

   9、最后调入少量盐和胡椒粉

10. 第10步.

    10、稍凉后留两小朵备用，其余放入料理机打成西兰花浓汤，

11. 第11步.

    11、这时鸡肉卷也煮好了

12. 第12步.

    12、将鸡肉卷棉线解开，两头切掉一点，中间斜切

13. 第13步.

    13、将西兰花浓汤倒入碗中，鸡肉卷斜切部门朝上

14. 第14步.

    14、中间放两朵煮过的西兰花即成