不放油,还能把鸡翅中的油煎烤出来,非常简单,健康的做法,只需要腌制2个小时就好了,当然前一天晚上腌好放冰箱里,第二天吃更加进味,做的时候也很方便,只需拿电饼铛或不粘锅煎烤即可。
翅中洗净,在正面划两刀(若腌制时间较短背面也划两刀)
倒入少量白酒,少量料酒,搅拌使其入味。
加入葱(寸断中间抛开),姜(切片),蒜(拿刀拍碎),少许白糖,加入切碎的葱头
倒酱油(汤勺1勺半左右),老抽(少许,上色用),加入醋(少量。同白酒,放多了挥发一下)
最后放入花椒,大料,干辣椒(掰开),充分拌匀
腌制2个小时左右,取出鸡翅,将腌料倒掉或留下次最底汁用
用电饼铛或不粘锅煎烤,用筷子扎透即可。5-10分钟左右
1.白酒和醋如果放多了,让它挥发一会再倒其它的调料
2.留在鸡翅上的花椒要捡干净,以免影响口感
3.如果喜欢吃孜然和辣的,可在煎烤尾段的时候放入孜然,辣椒面晚点放,以免糊锅