蛋包饭,看上去很诱人,其实做法很简单。
现将鸡蛋摊成蛋皮,注意,摊蛋皮锅中的油要少,最好是用吸油纸沾点油擦一下锅就行了。
把胡萝卜,腊肠,洋葱切丁,再将青豆,甜玉米粒备好。
锅中放油,五成热放入腊肠(如果没有腊肠,火腿肠也可以)洋葱粒炒香,再把其他配料一起倒入锅中翻炒片刻。
将米饭倒入锅中(事先打散最好)和配料一起翻炒,加入盐,喷点生抽,炒制米粒完全松散即可。
把番茄,黄瓜在盘子的旁边摆出造型,用巧克力酱修饰一下。
用鸡蛋皮把炒好的米饭包住即可。