经期头三天，每天早饭吃一碗，有效促进雌激素分泌，丰胸美容养颜。特别的日子，一定要加倍爱自己。以下为一人份的量。
牛奶煮开，往锅里放入两大勺醪糟，
鸡蛋打散，画圈倒入锅中，等煮开，加入白糖
盛碗里，放几粒枸杞，好了
因为牛奶少所以最好用牛奶锅煮，一般锅的话锅底都填不满没法煮
