虫草花炖鸭汤

虫草花炖鸭汤的做法
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虫草花炖鸭汤的做法说明

这是一道秋冬季比较滋润的汤水!
用料很是常见普及,营养丰富,全家老少都可以享用!沙参玉竹性平味甘,女士食用尤其好,加了虫草花,有效增强机体免疫功能,用的是鸭肉而不是鸡肉,所以常喝也不怕上火的养人汤水!

虫草花炖鸭汤的食材和调料

沙参30g
鸭肉500G
虫草10g
玉竹30g
红枣
枸杞子

虫草花炖鸭汤的做法步骤

  1. 第1步.虫草花炖鸭汤的做法步骤 第1步

    鸭处理干净,直接冷水下锅焯掉血水,洗净备用;

  2. 第2步.虫草花炖鸭汤的做法步骤 第2步

    准备汤料;

  3. 第3步.虫草花炖鸭汤的做法步骤 第3步

    沙参玉竹和枸杞子用清水泡一下洗净沥干备用;

  4. 第4步.虫草花炖鸭汤的做法步骤 第4步

    红枣洗净去核;

  5. 第5步.虫草花炖鸭汤的做法步骤 第5步

    虫草水用清水洗一下,然后加入开水泡5分钟备用;

  6. 第6步.虫草花炖鸭汤的做法步骤 第6步

    焯好的鸭连同姜片放入炖盅;

  7. 第7步.虫草花炖鸭汤的做法步骤 第7步

    加入3、4、5中备用的汤料,包括泡虫草水的水一同倒入

  8. 第8步.虫草花炖鸭汤的做法步骤 第8步

    然后开水加到炖盅约七八分满,按电子炖盅说明在炖盅外围也加入开水至最高水位线;

  9. 第9步.虫草花炖鸭汤的做法步骤 第9步

    用炖汤模式炖约3个小时,食用前加入适量盐调味即可!

小贴士

鸭子选用水鸭效果比较好!

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