浇汁香芒银鳕鱼

浇汁香芒银鳕鱼的做法
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浇汁香芒银鳕鱼的做法说明

这是大年初一做的,前一天大鱼大肉的吃得太多了,吃点清淡的很安逸:)

浇汁香芒银鳕鱼的食材和调料

芒果4个
鳕鱼一块
调和油
鸡蛋1个
面粉适量
生粉少许
少许
少许

浇汁香芒银鳕鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    取芒果肉,用陶瓷研磨盅捣成泥

  2. 第2步.

    鳕鱼清洗干净,切长条状(不要太细了)用盐腌渍一会儿

  3. 第3步.

    放入容器中,入适量的芒果泥和适量糖,搅拌腌制20-30分钟

  4. 第4步.

    另用一个碗将面粉、生粉、鸡蛋用筷子搅拌均匀,打成糊状。倒入腌好的鳕鱼中,让鱼每一个都要包裹上面粉糊

  5. 第5步.

    起锅,热锅后倒调和油(稍多一些)

  6. 第6步.

    加热油(不要过烫)轻轻依次放入鱼块(分几次炸,这样节约油些)

  7. 第7步.

    待鱼块炸至四面金黄,捞出用厨房用纸吸取多余的油,装盘

  8. 第8步.

    待所有鱼炸好后,倒掉多余的油,锅里留很少量油,倒入芒果泥,微火炒热,浇到入盘的鳕鱼块上,切一个芒果摆盘。

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