只要一分钟 是的你没有听错 只要一分钟 就可以做出一个看电视 看电影 朋友聚会 上网聊天都能吃的简易小点心哦！！！ 鸡蛋烘菠菜！！！！无油。。真的无油！！！可以手撕着吃！！真的很简单，而且又营养又美味！！！
鸡蛋打散，加入一点点点点点的水和菠菜，加盐胡椒调味
微波炉高火1分钟（如果你们家微波炉功率不够，多转一会儿，这个时间自己多试几次就有经验了）
做好了。。简单吧简单吧！！喜欢吃什么酱，就把那个酱浇在上面，如果是想手撕着吃，那就把酱放一边，手撕了之后蘸着酱吃就对了啦！
里面还可以加入火腿肠丁，玉米粒之类的你喜欢的东东哦！！！
喜欢吃特别干的鸡蛋的的童鞋，就少放水，然后微波炉时间转长一点就对了啦！！！！
