山药鲫鱼汤

山药鲫鱼汤的做法
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山药鲫鱼汤的做法说明

这是一道快手汤羹,但是非常美味,鲜甜,因为配料很是丰富啊!
不同的蛋白质的结合,产生奶白的汤汁,喝一碗不够的,让人欲罢不能,而且营养丰富,脾胃虚的人可以多吃多喝,多有脾益的啊!

山药鲫鱼汤的食材和调料

鲫鱼450g
铁棍山药250G
瘦肉80g
干贝30g
玉竹
红枣

山药鲫鱼汤的做法步骤

  1. 第1步.山药鲫鱼汤的做法步骤 第1步

    鲫鱼处理干净后在鱼肚里抹点盐,放姜片,然后下油锅姜至两面金黄;

  2. 第2步.山药鲫鱼汤的做法步骤 第2步

    加入适量的开水大火煮开约5分钟至汤奶白;

  3. 第3步.山药鲫鱼汤的做法步骤 第3步

    煮汤的时候把瘦肉切片备用; 红枣洗净去核,干贝,玉竹洗净沥干;

  4. 第4步.山药鲫鱼汤的做法步骤 第4步

    山药去皮切段;

  5. 第5步.山药鲫鱼汤的做法步骤 第5步

    这时候在汤里加入山药;

  6. 第6步.山药鲫鱼汤的做法步骤 第6步

    加入瘦肉,红枣,玉竹和干贝;大火煮开后转小火煮约40分钟左右;

  7. 第7步.山药鲫鱼汤的做法步骤 第7步

    食用前加盐调味即可!

小贴士

1、鱼汤刚开始的时候大火煮要开锅盖,带走一些腥气;
2、鱼汤要奶白,加入开水效果最明显;
3、山药去皮时记得带手套,以免手痒啊;
4、煮过汤的鲫鱼加入生抽,葱花,再浇上热油,又是一道美味的菜了~

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