简单易行，健康减肥。最适合年轻的上班族，早上来不及吃早餐，泡一泡就行。
将牛奶或奶粉以及燕麦一起倒入器皿，加糖or不加糖，冲入85度左右的开水，搅拌均匀
稍候片刻，待燕麦差不多软绵了下一步
切开草莓，放入，点缀，即可食用
也可即兴加入家中有的其他的水果
