萝卜干炒猪肝

萝卜干炒猪肝的做法
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萝卜干炒猪肝的做法说明

减脂期后,被叮嘱必须每天吃100克红肉来补血,于是乖乖地把白肉换成各种红肉。
猪肝也补血,但是毒素多,不能经常吃。
买回来后要泡水半个小时以上。
这道菜约莫是181大卡。

萝卜干炒猪肝的食材和调料

猪肝100
萝卜干一小抓

萝卜干炒猪肝的做法步骤

  1. 第1步.

    猪肝泡水后切片。用胡椒粉,生抽,盐巴,味啉,生粉腌制好。

  2. 第2步.

    用七八滴油把小平底锅抹平锅底,哈哈~然后铺上猪肝,拌炒。

  3. 第3步.

    加入萝卜干,拌炒加盖焖一会儿。

  4. 第4步.

    熄火,吃。

小贴士

猪肝毒素多,不能经常吃。
买回来后要泡水半个小时以上。勤换水
猪肝要炒熟,但是要控制火候,太老了好难吃的。这个就自己拿捏好了。

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