500卡之平菇芝士热三明治

500卡之平菇芝士热三明治的做法

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500卡之平菇芝士热三明治的做法说明

翻翻冰箱，发现只有这些材料。当时想不出来要是用平菇做西餐会是啥结果，结果做出来还不错哎。没想到马苏里拉和酱油味也很搭。中式早餐三明治也很好吃，哈哈～

ps，这款早餐三明治的热量在450大卡～～

500卡之平菇芝士热三明治的食材和调料

吐司	2片
碎马苏里拉	2茶匙
沙拉油	1 1／2茶匙
平菇	30克
生抽	1大匙
鸡蛋	1个

500卡之平菇芝士热三明治的做法步骤

第1步.
平菇洗净撕碎备用

第2步.
不粘锅放1茶匙油，放进平菇翻炒

第3步.
放入生抽将平菇炒至比较干香

第4步.
炒好铺到吐司上

第5步.
趁热撒上马苏里拉

第6步.
再在不粘锅里放入1／2茶匙油煎蛋

第7步.
将煎好的蛋放在吐司上，盖上另一片吐司即可

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