野猪肉炒青菜苔

野猪肉炒青菜苔的做法
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野猪肉炒青菜苔的做法说明

春暖花开,青菜苔也来餐桌凑闹热,品质柔嫩,风味可口。以前在广东未见这种蔬菜 的,来到苏州,才长见识啦。 用来炒野猪肉,荤素搭配,营养健康O(∩_∩)O哈。

野猪肉炒青菜苔的食材和调料

粟米油
野猪肉
青菜苔
鱼露

野猪肉炒青菜苔的做法步骤

  1. 第1步.野猪肉炒青菜苔的做法步骤 第1步

    食材:青菜苔和野猪肉。

  2. 第2步.野猪肉炒青菜苔的做法步骤 第2步

    将野猪肉洗净,切片。

  3. 第3步.野猪肉炒青菜苔的做法步骤 第3步

    焯烫一下。

  4. 第4步.野猪肉炒青菜苔的做法步骤 第4步

    热油锅,爆香蒜末。

  5. 第5步.野猪肉炒青菜苔的做法步骤 第5步

    放入野猪肉,煸炒一会。

  6. 第6步.野猪肉炒青菜苔的做法步骤 第6步

    放入择洗干净的青菜苔,煸炒一会。7倒入适量的鱼露,炒匀。

  7. 第7步.野猪肉炒青菜苔的做法步骤 第7步

    即可关火。

小贴士

野猪肉要焯烫一下,去咸味。

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