羊栖菜含有人体所需的 18种重要氨基酸(包括8种人体不能合成的必需氨基酸)，14种重要微量元素，有降血脂、抗血栓以及消除大脑疲劳、促进儿童发育、增进机体免疫力、延缓衰老等功效。具有较高的营养保健价值。(PS广告来自百度)。
羊栖菜 温水浸泡20分钟 （我买的处理过煮过的的羊栖菜干 如果没处理过的需要浸泡后 烧水煮一下）
蒜 生姜切末 准备好调料
羊栖菜沥干水 后 倒入容器 放蒜 生姜 盐 醋（糖和辣椒按个人口味可添加可不添加） 充分拌匀 最后滴两滴麻油
一踏踏key 马斯！！
亲 你减肥了吗？
