减脂增肌早餐-130625

减脂增肌早餐-130625的做法

18人浏览0人收藏撒开蹄子就跑

减脂增肌早餐-130625的做法说明

水煮西兰花胡萝卜鸡胸肉，全麦面包，香蕉，蜂蜜水

减脂增肌早餐-130625的食材和调料

鸡胸肉	250g
西兰花	一朵
胡萝卜	少许
全麦面包	两片
香蕉	一根
蜂蜜	适量
黑胡椒	适量
盐	适量

减脂增肌早餐-130625的做法步骤

第1步.
西兰花撕小朵，胡萝卜切片，白水里放少许盐煮，之后再煮切片的鸡胸肉，最后撒上黑胡椒

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