减脂增肌早餐-130709

减脂增肌早餐-130709的做法步骤

1. 第1步.

   土司去四边，铺上芝士，再放香蕉，压紧开始卷，切开成两段

2. 第2步.

   冻豆腐切块、西红柿去皮、虾仁下白水加少许盐、白胡椒粉煮

3. 第3步.

   像削苹果一样削掉西红柿的皮，卷成花