四季豆洗净 断小节，加面粉 兑适量盐水 和 匀，然后放进蒸笼 大约20 分钟，然后放少量油，炒一下，可加入火腿 等加色。老干妈加了更好吃:)
四季豆洗净，断小节。
加面粉，兑适量盐水，和匀。
放进蒸笼，20分钟。
炒锅放油，炒一下。
出盘，加老干妈。
健康又好吃！
