截图来自《Paul Hollywood’s Bread》
方子来自:http://www.bbc.co.uk/food/recipes/panzanella_72070
托斯卡纳面包沙拉是一种用干面包制作的意大利传统菜肴,这道菜不仅健康美味,而且也是避免浪费食物的一种好方法。
沙拉中的面包是夏巴塔,做法戳这里:https://www.xiachufang.com/recipe/100001529/
红灯笼椒 | 2个 |
红葡萄酒醋 | 3茶匙 |
黄灯笼椒2个 | |
橄榄油 | 225ml |
西红柿 | 800克 |
绿橄榄 | 1茶匙 |
Capers(酸豆/刺山柑) | 1茶匙 |
面包(夏巴塔) | 1条 |
大蒜 | 4瓣 |
盐 | |
胡椒 | |
罗勒叶 | 1把 |
烤箱预热180度,将四个灯笼椒放在烤盘上 撒少许橄榄油 放入烤箱进行烤制15-20分钟,直到灯笼椒变软。烤好后将灯笼椒放在一个大碗里,用保鲜膜蒙上,放置20分钟,这样有利于冷却后给灯笼椒去皮。 去皮后将灯笼椒切成长条
将西红柿去蒂用开水烫45秒后去皮
西红柿块,放在漏勺内用勺子挤压去除里面的水分。西红柿汁留用一会调汁
将去除汁后的西红柿切小条与灯笼椒条放在一起。
在挤出来的西红柿汁内放入橄榄油、酸豆、红葡萄酒醋、大蒜、盐和胡椒,搅拌均匀来做沙拉汁
将面包用手撕碎,放到沙拉汁内浸泡1小时,使面包充分吸收酱汁
之后将面包丁与蔬菜混合,搅拌均匀
最后加罗勒叶点缀即可。