丝瓜鱼头汤

丝瓜鱼头汤的做法
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丝瓜鱼头汤的食材和调料

胖头鱼头适量
红薯粉丝适量
橘子适量
丝瓜一根
适量
料酒适量
适量
适量
蚝油适量

丝瓜鱼头汤的做法步骤

  1. 第1步.

    鱼头洗净对开边,直边斩成4件,丝瓜去头尾后斜刀切大片,

  2. 第2步.

    放一点点油,先放姜片爆香,下锅煎鱼头至两面金黄,点一点蚝油;

  3. 第3步.

    放清水两碗,再放入红薯粉丝,加盖至开,放入白糖、料酒及少量橘子皮,再放丝瓜煮2分钟。

  4. 第4步.

    出锅前放鸡精、白醋、盐和香葱   橘子皮的清香有助于提味(没有就算了)

小贴士

关键点:

  放一点蚝油提香;

  粉皮不好煮要先放,丝瓜容易熟要后放

  这道菜油要少放,主要是不费用,对老年人健康特别有利。

转载自 http://www.mingjikaoyu.com/about.html

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