水果三明治

水果三明治的做法
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水果三明治的做法说明

孤独的美食家 第三季 第一集
两人份
图片和食谱来自AJINOMOTO

水果三明治的食材和调料

酸奶3大勺
三明治用切片面包4片
猕猴桃•果肉1个(100g)
橘子•果肉1个(200g)
草莓•果肉6个(90g)
鲜奶100ml
低热量甜味剂1大勺(6g)

水果三明治的做法步骤

  1. 第1步.

    猕猴桃果肉切成1.8cm的半月形,橘子剥掉外面的皮和里面白色的皮,取出每一瓣的果肉。草莓去蒂,竖着切成两半。

  2. 第2步.

    碗中放入鲜奶油和甜味剂,用打蛋器打发。加入老酸奶,继续搅拌并打发。

  3. 第3步.

    在切片面包上涂一样多的2中的鲜奶油,1片面包夹1中的猕猴桃和橘子,盖上另一片面包。同样,另一组夹上草莓。对半切开后装盘。

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