营养早餐

营养早餐的做法

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营养早餐的做法说明

早餐组合：凉拌紫甘蓝+西瓜+水煮蛋+馒头+小米粥

营养早餐的食材和调料

水煮蛋	2个
小米粥	适量
紫甘蓝	250G
西瓜	半个
馒头	1个

营养早餐的做法步骤

第1步.
紫甘蓝加生抽，芝麻油，盐，老醋拌拌就OK

第2步.
小米粥：小米一把大米一把绿豆一把花生几颗高压锅熬2个小时

小贴士

粥我都是晚上熬的早上就直接喝了

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