我常吃的减肥餐喔：）蔬菜+鸡蛋，营养又好吃，简单方便。
锅中加适量油，把鸡蛋打在碗里，调后打入锅中，稍微炒一炒，然后舀出备用。
锅底刷油（有剩就不用），加入蒜丁，爆香后加入切好片的胡萝卜，加适量盐，翻炒一下。
再加入切好片的莴笋片，加少量水，翻炒。
最后加入鸡蛋，翻炒一会后，出锅：）
