五谷杂粮粥

五谷杂粮粥的做法

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五谷杂粮粥的做法说明

五谷杂粮粥

五谷杂粮粥的食材和调料

糯玉米
绿的
红豆，赤小豆
黄豆
黑豆
薏米
黑米
糙米
小米
黑芝麻
花生
莲子
百合
淮山
枸杞
桂圆
燕麦片

五谷杂粮粥的做法步骤

第1步.
各种五谷杂粮放到锅里煮，食材与水的比例约1:6或1:7，最好用高压锅，上汽后再转小火再煮40分钟。

第2步.
想吃甜的就放糖，一般不放

小贴士

查了一下，应该没有食物相克，本人目前还活着。

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