低热量无油干爽微波薯片~

低热量无油干爽微波薯片~的做法
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低热量无油干爽微波薯片~的做法说明

夜宵时间~
一盘干爽的薯片,一杯酸奶,一集running man~~~
爽歪歪~
无油的薯片晚上吃才不会有罪恶感和负担撒~

低热量无油干爽微波薯片~的食材和调料

圆滚滚大土豆一个
孜然适量
椒盐适量
盐巴适量

低热量无油干爽微波薯片~的做法步骤

  1. 第1步.低热量无油干爽微波薯片~的做法步骤 第1步

    土豆削皮,洗净,切薄片~能多薄就多薄哈,比较好微波~

  2. 第2步.低热量无油干爽微波薯片~的做法步骤 第2步

    把薯片放到水里洗一下,然后换水泡一会~~

  3. 第3步.

    去水,尽量甩干~放椒盐,孜然适量搅拌~腌制一会~

  4. 第4步.低热量无油干爽微波薯片~的做法步骤 第4步

    放到烤盘里,进微波~~时间不一定,要细心地看着,硬了起气泡了就差不多喽~黑了就是焦了,不光口感不好了对身体也不好哦

  5. 第5步.低热量无油干爽微波薯片~的做法步骤 第5步

    装盘~我是重口味,所以好了之后又撒了一点调料在上面~如果没有孜然椒盐可以直接用盐~更简单原味

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