凉拌苦瓜

凉拌苦瓜的做法
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凉拌苦瓜的做法说明

脆脆爽爽的苦瓜 非常适合夏季食用

凉拌苦瓜的食材和调料

苦瓜一根
适量
味精适量
香油适量

凉拌苦瓜的做法步骤

  1. 第1步.

    苦瓜切片焯水

  2. 第2步.

    焯水后放入凉水中片刻 捞起 装盘

  3. 第3步.

    加入适量盐、味精、香油拌匀即可

小贴士

苦瓜有清热祛心火 解毒 清热的功效  这道菜非常适合炎热的夏季食用

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