啤酒鸡

啤酒鸡的做法
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啤酒鸡的做法说明

菜肴红烧一般都会大量流失食材原料的营养成分,在这里配上营养丰富的西兰花,达到营养均衡,此做法也适用于鸭肉.

啤酒鸡的食材和调料

美味鲜
半只
西兰花
啤酒330毫升*3
白醋
花椒粒

啤酒鸡的做法步骤

  1. 第1步.

    土鸡洗净切块,下凉水烧开焯水断生,去浮沫,捞出沥干待用。

  2. 第2步.

    西兰花切好洗净,锅内加入俩小饭碗水,加入适量的盐跟鸡精煮沸。

  3. 第3步.

    倒入西兰花焯水,断生,捞出待用。

  4. 第4步.

    生姜整块拍碎。

  5. 第5步.

    锅烧干,倒入适量食用油,烧至五成熟,放入花椒粒,改小火炸,待花椒香味爆出捞出花椒粒。

  6. 第6步.

    加入拍碎的生姜,焯好的鸡肉,改大火翻炒,加入干辣椒(不吃辣可以不加),白糖,鸡精,继续翻炒。

  7. 第7步.

    倒入微量的白醋(肉类红烧加入少量白醋,不仅酸味挥发掉,还会使煮出来的肉香味更浓),美味鲜,然后加入啤酒,煮开后改小火慢炖。

  8. 第8步.

    待汤红浓收汁,夹掉生姜,辣椒,装盘。

  9. 第9步.

    最后盘子边上摆上焯好的西兰花。

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