天贝手卷 (Tempeh Hand Roll)

天贝手卷 (Tempeh Hand Roll)的做法
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天贝手卷 (Tempeh Hand Roll)的做法说明

每到处理冰箱内剩余食材的时候就是发挥创意的时候
吃到最后是两颗核桃
有小时候吃巧克力甜筒
最期待吃到最后那口
因为是块巧克力
可以选甜味的琥珀核桃

天贝手卷 (Tempeh Hand Roll)的食材和调料

生核两个
天贝少许
紫菜一片
番茄两片
生菜一片
黄芥末酱(或番茄酱、沙拉酱)适量
少许

天贝手卷 (Tempeh Hand Roll)的做法步骤

  1. 第1步.天贝手卷 (Tempeh Hand Roll)的做法步骤 第1步

    天贝切成小片,番茄洗净切片,生菜洗净用凉开水过一下,用平底锅小火将天贝煎至金黄后捞出用吸油纸吸油;番茄入平底锅稍煎后待用;核桃小火加少许盐炒熟后捞出吸油;

  2. 第2步.天贝手卷 (Tempeh Hand Roll)的做法步骤 第2步

    紫菜一张平铺,朝一个角的方向铺上生菜,然后依次放番茄片、天贝片、在生菜下方放上核桃;

  3. 第3步.天贝手卷 (Tempeh Hand Roll)的做法步骤 第3步

    挤上适量黄芥末酱,卷起紫菜,边缘沾水封口。

小贴士

南方天气很潮湿,紫菜很容易就变软,只有把紫菜在使用前才拿出来,做好赶紧吃。

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