月子餐:归芪枣鸡汤,消肿补气

月子餐:归芪枣鸡汤,消肿补气的做法
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月子餐:归芪枣鸡汤,消肿补气的做法说明

黄芪不仅利水水肿,亦能益气补血。与当归、红枣、鸡腿炖汤,具有祛淤生新、消肿补气、补血等功效,让产后妈妈身体得到更好恢复。

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月子餐:归芪枣鸡汤,消肿补气的食材和调料

黄芪10克
当归7克
红枣6颗
鸡腿1只
月子酒50克
适量

月子餐:归芪枣鸡汤,消肿补气的做法步骤

  1. 第1步.月子餐:归芪枣鸡汤,消肿补气的做法步骤 第1步

    将鸡腿洗净,切成小块,投入沸水滚3分钟,捞起后沥干。

  2. 第2步.

    黄芪、当归、红枣以清水快速冲净。

  3. 第3步.月子餐:归芪枣鸡汤,消肿补气的做法步骤 第3步

    将所有材料加水熬汤,用大火煮开后,加入月子酒,转小火煮25分钟,加盐即可。

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