只要有时间在家一定会动手做食物满足自己的胃，这次试了这款可以说很健康的食谱，总共只用了三小勺的油，而且是咸的口味
| 玉米粉（cornmeal) | 1 cup |
| 中筋面粉 | 1 cup |
| 泡打粉 | 4 tsp |
| 盐 | 2 tsp |
| 帕尔马芝士parmesan cheese | 1/2 cup |
| 鸡蛋 | 两个 |
| 牛奶 | 1 3/4 cup |
| 黄油或植物油 | 4 tsp |
| 青葱 | 一小撮 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
烤箱375F/190C预热，将烤盘刷油
将玉米粉，面粉，泡打粉，盐和胡椒过筛，混合进帕尔马芝士里
将牛奶和鸡蛋打发，加入融化的黄油或食用油
将鸡蛋混合物加入面粉混合物中，充分搅拌至融合
将切碎的青葱拌入，倒入烤盘中，可根据个人口味在表面撒一层磨碎的芝士
进烤箱烤半小时至35分钟左右，以竹签插入取出干净为标准判定内部已烤熟
黑胡椒粉的量完全根据个人口味加入，最后出烤箱我还在表面撒了一点香料，增加口感
