低卡de夏日蔬菜咖喱

低卡de夏日蔬菜咖喱的做法步骤

1. 第1步.

   材料如图（这次还加了香肠）

2. 第2步.

   蒜头切片，入油锅炒，撒上咖喱粉，小火炒出咖喱香味

3. 第3步.

   放入蔬菜和水，高汤料。大火烧开盖盖中火继续

4. 第4步.

   烧至蔬菜变软，加入香肠和*的调料，用盐胡椒调味

5. 第5步.

   汁水变少即可出锅

6. 第6步.

   配上米饭和红姜菜。很适合夏天的辛口咖喱！